Hoe krijg je meer motivatie voor school? 10 bewezen tips!

Tegen het einde van de middelbareschooltijd is het steeds lastiger om jezelf bij elkaar te rapen en motivatie te vinden om je best te blijven doen. Helaas zul je toch nog even door moeten zetten, want de laatste toetsen kunnen zomaar het verschil maken. Dat geldt zeker voor examenleerlingen. De vraag is dus: hoe zorg je ervoor dat je gemotiveerd blijft? In dit artikel lees je daar meer over.

10 tips voor meer motivatie voor school:

• Maak een duidelijke planning en stel prioriteiten
• Bedenk waarvoor je het écht doet (je toekomstdoelen)
• Neem regelmatig pauzes en leer niet urenlang achter elkaar
• Onthoud dat het schooljaar tijdelijk is
• Beloon jezelf na het afronden van taken
• Ruim je werkplek op voor een opgeruimd hoofd
• Werk samen met klasgenoten
• Gebruik de Pomodoro-techniek (25 min leren, 5 min pauze)
• Wissel je leermethoden af (video's, samenvattingen, flashcards)
• Vraag om hulp als je vastloopt

Of je nu in de brugklas zit of examenjaar doet: met deze tips zorg je ervoor dat school weer leuk(er) wordt!

Wat is motivatie?

Motivatie kun je omschrijven als een reden of drang die je hebt om een actie uit te voeren. Zo’n actie kan bijvoorbeeld leren voor een toets zijn, of huiswerk maken. Het zorgt er dus voor dat je aan het werk gaat. Er zijn twee verschillende soorten motivatie: intrinsieke motivatie en extrinsieke motivatie.

Intrinsieke motivatie

Dit is motivatie die vanuit jezelf komt. Misschien heb je wel eens een verslag moeten schrijven over een onderwerp dat je heel interessant vond. Dan komt de motivatie van binnenuit: je vindt het leuk om eraan te werken en daardoor is het makkelijker om eraan te beginnen.

Extrinsieke motivatie

Bij extrinsieke motivatie zit dat anders. Dit betekent namelijk dat je door iets anders gemotiveerd wordt. Een voorbeeld hiervan is dat je eraan kunt denken dat je moet leren omdat je daar uiteindelijk voor beloond wordt. Een goed cijfer kan ervoor zorgen dat je overgaat naar het volgende jaar, of dat je een diploma haalt. Aan de andere kant kun je ook gemotiveerd raken door te bedenken wat er gebeurt als je het niet doet: dan haal je misschien wel een onvoldoende, of zak je voor de eindexamens.

Voor school heb je vaak een combinatie van beide nodig. Niet alle vakken zijn even interessant, maar je kunt jezelf wel motiveren door na te denken over je doelen.

10 Tips voor meer motivatie voor school

Tip 1: Maak een duidelijke planning

Als je niet precies weet wat je allemaal nog moet doen, kun je er letterlijk als een berg tegenop gaan zien. Door voor iedere dag op te schrijven wat je precies moet doen, wordt het overzichtelijker en lijkt het minder werk. Daardoor wordt de stap om eraan te beginnen kleiner!

Vind je het moeilijk om een planning te maken? Lees dan dit stappenplan voor een goede planning!

Tip 2: Bedenk waarvoor je het doet

Misschien heb je soms het idee dat je huiswerk moet maken omdat jouw leraar dat wil. Natuurlijk is dat deels ook zo, maar onthoud ook dat je het uiteindelijk voor jezelf doet. Je maakt je huiswerk omdat het een voorbereiding is op de toetsen die je later moet maken. Probeer daarom om altijd het einddoel in je achterhoofd te houden. Vind je dit moeilijk of vergeet je het snel? Schrijf het dan op en hang het bijvoorbeeld boven je bureau!

Tip 3: Probeer niet om urenlang achter elkaar te leren

Iedereen heeft het nodig om af en toe rust te nemen. Als je je gestrest of onzeker voelt, kun je de neiging hebben om achter elkaar door te gaan. Dat is geen goed idee, want dat kan ertoe leiden dat je vergeet om voor jezelf te zorgen. Dan kun je je slechter gaan voelen en is het nóg moeilijker om jezelf te motiveren. Het is beter om regelmatig wat afleiding te zoeken, zodat je daarna weer met een fris hoofd aan school kunt werken. Je brein heeft tijd nodig om informatie te verwerken en je concentratie neemt af na ongeveer 45-60 minuten.

Tip 4: Onthoud dat het maar tijdelijk is

Op dit moment lijkt het misschien een eeuwigheid te duren, maar uiteindelijk gaat dit schooljaar voorbij. Als je alles steeds blijft uitstellen, kan het zo zijn dat je niet over gaat. In dat geval ben je nog veel langer bezig om je diploma te halen. Herinner jezelf er daarom aan dat je er uiteindelijk sneller vanaf bent als je nu aan het werk gaat.

Tip 5: Beloon jezelf!

Het is makkelijker om jezelf te motiveren als je er iets positiefs aan koppelt. Bedenk daarom waar jij blij van wordt en beloon jezelf daarmee. Je kunt bijvoorbeeld met jezelf afspreken dat je na anderhalf uur leren een half uurtje mag gamen, of beloon jezelf met lekker eten. Vind je het moeilijk om jezelf daaraan te houden? Spreek dan af dat iemand je een beetje in de gaten houdt, zoals een van je ouders of een vriend/vriendin.

Tip 6: Ruim je werkplek op

Een rommelige werkplek zorgt voor een rommelig hoofd. Zorg dat je bureau opgeruimd is, je voldoende licht hebt en alleen de spullen binnen handbereik hebt die je écht nodig hebt. Leg je telefoon in een andere kamer of gebruik een app zoals Forest om afleiding te minimaliseren. Na een lange schooldag wil je niet eerst moeten opruimen voordat je kunt beginnen!

Tip 7: Werk samen met klasgenoten

Leren hoeft niet saai te zijn! Maak samen met vrienden huiswerk, vorm een studiegroep of leg elkaar de stof uit. Door samen te leren blijf je gemotiveerd en kun je van elkaar leren. Het is gezelliger en je kunt elkaar quizzen over de lesstof. Let wel op dat je écht leert en niet alleen maar kletst ;)

Tip 8: Gebruik de Pomodoro-techniek

Werk 25 minuten gefocust aan je huiswerk, neem dan 5 minuten pauze. Na 4 blokken neem je een langere pauze van 15-30 minuten. Deze techniek helpt je om gefocust te blijven zonder uitgeput te raken. Je weet dat er over 25 minuten een pauze komt, dus je kunt je volledig concentreren zonder afleiding.

Tip 9: Wissel je leermethoden af

Niet iedereen leert op dezelfde manier. Probeer verschillende leermethoden uit: leer met uitlegvideo's, maak samenvattingen, gebruik flashcards of leer hardop. Bij Digistudies vind je bijvoorbeeld uitlegvideo's voor alle vakken die de stof op een visuele manier uitleggen. Veel leerlingen onthouden beelden beter dan tekst uit een boek!

Wissel ook af in welke vakken je leert. Als je twee uur achter elkaar wiskunde doet, wordt je brein moe. Door af te wisselen tussen wiskunde, geschiedenis en Nederlands blijf je alerter.

Tip 10: Vraag om hulp als je vastloopt

Heb je echt moeite met bepaalde vakken? Schaam je dan niet om hulp te vragen! Praat met je docent, ouders of klasgenoten. Of overweeg online bijles om de stof beter te begrijpen – als je het snapt, wordt het vanzelf leuker!

Wanneer je de stof beter begrijpt, wordt school automatisch leuker. Niets is zo demotiverend als naar een toets gaan waarvan je weet dat je het niet snapt.

Digistudies helpt je op weg

Bij Digistudies hebben we alles wat je nodig hebt om gemotiveerd te blijven en goed voorbereid je toetsen en examens in te gaan. Al onze materialen zijn gemaakt door professionele docenten en afgestemd op de officiële syllabi. Met Digistudies scoor je gemiddeld een punt hoger!

Scoor gemiddeld een punt hoger!

Bereid je optimaal voor op je toetsen en eindexamens van 2026 met onze leermiddelen: uitlegvideo's, oefenexamens, samenvattingen en online bijles (AI)!

Bekijk alle producten →